Modalidad online
Terapia psicológica online en todo Ecuador
Desde Quito, Guayaquil, Cuenca, Loja o cualquier otra ciudad del país. Tienes la misma terapia, con la misma psicóloga, sin moverte de casa.
Cómo funciona
Reservas en la agenda online
Eliges el día y la hora que te queden mejor.
Recibes la confirmación
Acordamos la plataforma de la videollamada: Google Meet, Zoom o videollamada de WhatsApp.
Te conectas a la hora acordada
Desde tu computadora o tu celular, en un lugar donde puedas hablar con tranquilidad.
Sesión de aproximadamente una hora
Trabajamos con terapia cognitivo conductual y terminas con algo concreto para tu semana.
Lo que necesitas
- Un lugar privado donde nadie te escuche. Puede ser tu cuarto, tu carro estacionado o una oficina con la puerta cerrada.
- Conexión a internet estable. Si falla seguido, una computadora suele funcionar mejor que el celular.
- Audífonos, para hablar con más tranquilidad.
- Agua, algo para anotar y unos minutos antes y después para ti.
¿Funciona igual que la terapia presencial?
Para muchos problemas, sí. La Asociación Americana de Psicología reporta que la terapia por videollamada da resultados similares a la presencial en ansiedad, depresión y otros problemas frecuentes, y que además facilita el acceso a quienes viven lejos o tienen poco tiempo.
La terapia online no es adecuada para emergencias o crisis con riesgo. En esos casos necesitas atención inmediata.
Precios de la terapia online
En dólares, iguales para todo el país. Atención presencial en Loja con cita previa.
Preguntas frecuentes
¿La terapia online funciona igual que la presencial?
Para muchos problemas, sí. La investigación revisada por la Asociación Americana de Psicología muestra resultados similares entre la terapia por videollamada y la presencial. No es adecuada para emergencias: en ese caso llama al 911.
¿Puedo hacer terapia desde el celular?
Sí. Solo necesitas buena conexión, audífonos si es posible y un lugar privado.
¿Qué pasa si se corta la conexión?
Intentamos reconectarnos por la misma plataforma o pasamos a una videollamada de WhatsApp para continuar.
Cuándo buscar ayuda urgente
Llama al 911 o acude a la emergencia más cercana si:
- Tienes pensamientos de hacerte daño o de no querer vivir.
- Alguien te está haciendo daño o te sientes en peligro.
- Sientes que podrías hacerle daño a otra persona.
La terapia online no es un servicio de emergencias. Si estás fuera de Ecuador, llama al número de emergencias de tu país.
Fuentes consultadas
- How well is telepsychology working?. American Psychological Association (APA), Monitor on Psychology. (En inglés.)
- Online therapy is here to stay. American Psychological Association (APA), Monitor on Psychology. (En inglés.)
- Understanding psychotherapy and how it works. American Psychological Association (APA). (En inglés.)
La información de esta página es educativa y no reemplaza una evaluación profesional.